Vælg den linje, der bedst beskriver din fysiske form lige nu, gang eller anden sport: værktøjet udleder deraf de højdemeter, du kan klare dag efter dag, placerer dine overnatninger på turens reelle hytter og udjævner dagene. Genvejene med sporvogn, bus og kabelbane ændrer alt: det er den løftestang, der er unik for Mont-Blanc, uddybet i den fulde artikel.
Din fysiske form i dag
ikke dit bedste minde, det du gør i år
Genveje med transport
sporvogn, postbus og kabelbane: løftestangen der er unik for TMB
Avancerede indstillinger
Dagligt budget for højdemeter
kan justeres manuelt, hvis din profil ikke passer
Startpunkt
Alpeklubbernes metode, den samme som i vores beregner for gangtid: den længste af den vandrette og den lodrette tid, plus halvdelen af den anden. Så længe du ikke rører dem, følger disse indstillinger din profil.
Turens varighed
Distancer og højdemeter målt på turens 11 GPX-spor (158,5 km, 9 089 m D+, udjævning 7 punkter, identisk med profilerne på etapesiderne). Tallene 170 km og 10 300 m, som man ofte ser: forskellen er forklaret længere nede. Overnatningsstedernes placering stammer fra vores optælling af TMB's bjerghytter. Tider uden pauser.
Højdeprofil, en bane per dag
Din plan er klar. Hvordan ønsker du at tage af sted?
Flot beslutning!
At arrangere selv er stadig den flotteste måde at gøre turen til sin egen på, og din inddeling ovenfor er et solidt udgangspunkt. På TMB er udfordring nummer ét ikke din form, men reservationen: hytterne i juli og august bliver fyldt allerede i januar. Kontaktoplysninger og reservationsmåder for turens halvtreds overnatningssteder findes på vores dedikerede side. God tur!
For at modtage vores praktiske indblik fra terrænet (passenes tilstand, hytternes åbningstider, ruteideer), så efterlad os din e-mail:
Logistik i fuld pakke
Du går efter din plan, vi tager os af resten: reservation af overnatning ud fra din inddeling (justeret efter deres ledige pladser), reservation af transport, planlægningsråd og assistance under opholdet. Efterlad dine kontaktoplysninger, så vender vi tilbage med et forslag.
Tage af sted med guide
Vores guider tager små grupper med rundt om Mont-Blanc hver sommer, i komfortversion med bagagetransport. Efterlad dine kontaktoplysninger, så sender vi dig vores kommende afgange.
En julaften på Refuge Bonatti sammenligner to borde deres notesbøger. Til venstre gennemfører en gruppe turen på 7 dage: de startede fra Chamonix med kabelbane, tog to busser på den schweiziske side, og overnatter på hotel. Til højre er en anden gruppe nået til deres niende dag ud af tolv, med en rygsæk på 12 kg, hele vejen til fods fra Les Houches. Begge grupper går »Tour du Mont-Blanc«. Det er ikke det samme trek.
Hvor mange dage, eller hvor lang tid, tager Tour du Mont-Blanc? Det korte svar findes overalt: 7 til 10 dage. Det er ikke forkert, det er blot ufuldstændigt, fordi det blander to meget forskellige ting: antallet af gangdage, og antallet af dage på turen. Mellem de to er der transport og varianter.
Her er de store holdepunkter for varighed, og værktøjet øverst på siden beregner din ved at placere dine overnatninger på de reelle hytter:
10 til 12 dage for hele løkken til fods, uden nogen transport
10 dage i klassisk tempo, det mest behagelige format
7 til 9 dage med genvejene med sporvogn, bus og kabelbane
5 dage i komprimeret version, for meget trænede vandrere
3 til 5 dage hvis du sigter mod en halv tur frem for hele løkken (eller også ved at løbe)
Disse fem holdepunkter er kun indgangsdøre: ved at kombinere varianterne, genvejene, gangretningen og startpunktet, genererer værktøjet 6 453 forskellige inddelinger, heraf 811 uden at tage en eneste transport.
Hos Altimood fører vi Tour du Mont-Blanc hver sommer, og dette spørgsmål indleder hvert eneste projekt. Det fortjener bedre end et rundt tal.
TMB er det mest valgte trek til en første store gåtur, og det er der, det knirker
Tour du Mont-Blanc er langt det mest vandrede trek i Alperne. Mange, der begiver sig ud på det, har aldrig gået en itinerance på mere end to eller tre dage. Det er fuldt ud muligt, men det flytter det egentlige spørgsmål.
For en erfaren vandrer kan spørgsmålet, man skal stille sig selv, koges ned til »hvor mange højdemeter klarer du om dagen?«. Når man forbereder sin første store vandretur, ved man ganske enkelt ikke det, og kommer man fra løb eller cykling snarere end fra bjergene, ved man det endnu mindre. Det er derfor værktøjet øverst på siden ikke stiller dette spørgsmål først: det spørger, hvad du gør i dag, uanset hvilken sport, og udleder resten deraf. Omvendt går vores beregner til GR54 direkte til de højdemeter, du klarer om dagen: man falder ikke tilfældigt over Écrins-løkken, og den, der giver sig i kast med den, kender som regel allerede begrebet højdemeter.
En nyttig nuance, hvis du kommer et andet sted fra end vandring: motoren overføres, resten meget mindre. En regelmæssig løber eller cyklist har pusten til at klare et pas, men ikke nødvendigvis lårene eller kropsholdningen til tre timers nedstigning, eller skuldrene til en otte kilos rygsæk. Det er nemlig nedstigningerne og bæringen, der skaber ømheden på tredjedagen, ikke stigningen. Deraf linjen »jeg dyrker sport, men sjældent i bjergene« i værktøjet: den er markant bedre end »jeg går lidt, ikke mere«, uden at være så god som »jeg vandrer hver uge«. Detaljerne om, hvad der overføres, og hvad der ikke gør, findes i vores artikel om, hvilke højdemeter man skal sigte efter per dag.
Størrelsesordenen, man skal have i baghovedet: TMB er 9 000 m samlet stigning. Delt på 12 dage giver det 750 m om dagen, en værdi der er overkommelig for den, der vandrer regelmæssigt. Delt på 7 dage giver det 1 300 m om dagen i en hel uge, med rygsæk på ryggen, hvilket er en helt anden forpligtelse.
Hvad TMB egentlig måler: 158 eller 170 km?
På vores elleve GPX-spor, sat sammen: 158,5 km og 9 089 m positive højdemeter. Andre spor, der findes online, ligger også omkring 160 km. Afhængigt af vandreren vil en iPhone eller et gps-ur vise et højere eller lavere tal.
Hvor kommer forskellen fra? Fra to forskellige steder, og det er vigtigt ikke at blande dem sammen:
På distancen skærer sporenes samplingsfrekvens serpentinerne en smule, hvilket trimmer nogle hundrede meter per etape. Resten kommer fra inddelinger, der lægger etaper sammen, som er rundet op, og indregner varianter.
På højdemetrene afhænger alt af udjævningen. Det samme spor giver 11 151 m uden udjævning (gps-støjen puster hver mikrobump op) og 9 089 m med udjævning. De 10 300 m ligger et sted imellem. Ingen af disse tal er løgnagtige, de måler blot ikke det samme.
Disse forskelle er ikke ubetydelige: 12 km er en halv gangdag, og 1 200 m højdemeter er en hel dag. På en plan over 7 dage tæller det. Værktøjet beregner ud fra de målte værdier, og du vil vide, hvor de kommer fra, og hvordan du skal forstå forskellen, når du står i terrænet.
Genvejene: løftestangen de andre trek ikke har
Det er det, der virkelig adskiller TMB fra GR54 eller gennemgangen af Hauts-Plateaux du Vercors. På disse ruter er den eneste løftestang, hvis dagene bliver for hårde, at gå mere eller at overnatte i det fri. Rundt om Mont-Blanc krydser turen tre meget velforsynede lande: en sporvogn, schweiziske postbusser hvert kvarter, kabelbaner. At springe et afsnit over er ikke snyd, det er almindelig praksis, også på arrangerede ophold.
De fire genveje, værktøjet foreslår, svarer til reelle og reserverbare tjenester:
Genvej
Hvad den undgår
Besparelse
Sporvognen til Mont-Blanc
stigningen fra Les Houches til Col de Voza, på skipisterne
−6,8 km, −708 m
Postbus La Fouly → Champex
bunden af den schweiziske Val Ferret, nem og uden udfordring
−15,4 km, −443 m
Postbus Champex → Trient
alpegræsgangen Bovine og Col de la Forclaz
−15,2 km, −726 m
Kabelbanen til La Flégère
den lange, afsluttende nedstigning mod Chamonix
−15,5 km, −660 m
Alle fire tilsammen fjerner 53 km og 2 500 m højdemeter, altså tre til fire dage. Det er præcis det, der gør det muligt for en regelmæssig vandrer at gennemføre »Tour du Mont-Blanc« på en uges ferie.
Et ærligt punkt: vores eget ophold på 7 dage fungerer sådan, men støtter sig på private transporter. Etaper på 4 til 6 timer, højdemeter fra 600 til 1 200 m, overnatning på hotel, bagage transporteret, og fire transporter. Et TMB på 7 dage helt uden transport kræver omkring 1 300 m højdemeter om dagen, med rygsæk på ryggen: det er en helt anden øvelse.
Følgen er værd at nævne: ser du »TMB på 7 dage« et sted uden omtale af transport, så bed om etapedetaljerne, før du reserverer.
Hvilke genveje skal man vælge? Dem, der skærer de mindst varierede eller mest bymæssigt prægede strækninger væk, ikke højdebalkonerne. De tre første i tabellen erstatter en stigning på skipisterne, fladt dalbund-terræn og alpegræsgangen Bovine. Balkonen mellem Refuge Bertone og Refuge Bonatti, med udsigt til Grandes Jorasses, eller stigningen til Grand Col Ferret, det er de grunde, man kommer for. Dem springer man ikke over, medmindre man har travlt (men i så fald, hvorfor ikke gøre det over 2 år?).
TMB hele vejen til fods: 10 til 12 dage
Hele løkken, til fods, uden at sætte sig ind i et eneste køretøj: det er det, værktøjet beregner først. For en regelmæssig vandrer, der klarer 1 100 m højdemeter om dagen, giver det 12 dage og dage på 4 til 6 timer. For nogen, der allerede har gået flere trekdage i træk og kan klare 1 400 m, strammes det til 10 dage, men dagene stiger til 7 timers gang.
Hvor kommer forskellen til de elleve etaper, alle nævner, fra? Fra at disse elleve etaper ikke er dage. Det er en beskrivelsesramme, lagt an efter overnatningsstederne, og dens dage er meget ujævne: fra 3 til over 8 timer. Næsten ingen går præcis efter den, og at forveksle de to får reservationer til at gå galt.
Den anden grund til forskellen ligger i måden at tælle på. De positive højdemeter alene lyver: 1 350 m stigning uden nedstigning bagefter trætter mindre end en dag med 1 100 m stigning efterfulgt af 1 100 m nedstigning, hvor lårene betaler dobbelt. Værktøjet beregner derfor en gangtid, med stigning og nedstigning talt med forskellige hastigheder, og finder så den inddeling, der bedst udjævner dagene mellem de overnatningssteder, der reelt findes. De etaper, vi beskriver én for én i den fulde artikel om turen, følger den klassiske ramme. Værktøjet genopbygger derimod din egen, og det indregner de elleve varianter til TMB, hvis du vil se, hvad de gør ved din inddeling.
Tilbage er en begrænsning, intet kan udjævne: sengepladsernes tilgængelighed. Løkken tæller omkring halvtreds adresser, og de mest efterspurgte bliver fyldt, så snart reservationerne åbner, ofte seks måneder i forvejen. Du sammensætter derfor ikke din ideelle inddeling, du sammensætter med det, der er tilbage. En dag forlænges, fordi den mellemliggende hytte er fuld, den næste forkortes, fordi den efterfølgende også er det, en variant springes over, fordi den går langt fra det eneste sted, hvor du havde en plads. Reservér først overnatningerne, hvor der kun findes en eller to mulige adresser: det er dem, der låser resten fast. Vores oversigt over bjerghytterne på Tour du Mont-Blanc viser dem på et kort, med højde, komfort og åbningsperiode, så du straks kan finde de områder uden margin.
Et sidste råd, og det er det, vi giver oftest: planlæg kortere, end du tror, du kan klare. En overkommelig dag kan forlænges samme dag, det kræver blot at tilføje en højdevariant, når vejret og benene følger med. Det modsatte kan ikke indhentes. En inddeling lagt an efter din bedste dag efterlader ingen plads til tordenvejret, der kommer kl. 14, knæet der protesterer, eller den tredje dag i træk, der mærkes. Så er der kun genvejen med transport tilbage, og den er bedre som en fornøjelse, du under dig selv, end som en nødudgang.
Det er endelig det mest krævende format i forhold til ferie: regn med to hele uger, inklusive rejsen fra Danmark til Arve-dalen.
TMB på 10 dage: det klassiske tempo
Med 15 km og 900 m højdemeter om dagen i gennemsnit varer dagene 5 til 7 timer. Man når hytten midt på eftermiddagen, der er stadig margin de morgener, hvor tordenvejr kræver en tidlig start, og man kan tillade sig varianter som den til Lac Blanc uden at kigge på uret.
Det er det format, vi oftest anbefaler til den, der vandrer regelmæssigt og vil se turen, ikke bare krydse den. Vi har beskrevet det etape for etape, med de varianter, dette tempo gør tilgængelige, i vores artikel om TMB på 10 dage.
En eller to genveje er da nok til at bringe opholdet ned på 8 eller 9 dage, hvis din ferie er talt op.
TMB på 5 dage: den komprimerede version
25 til 30 km om dagen, transport for at springe hele afsnit over, og dage der overstiger 8 timer. Dette format findes, det fungerer, men det henvender sig til meget trænede vandrere, der ved, hvordan deres krop klarer fire store dage i træk.
Vi har beskrevet, hvad det reelt koster, og hvad det får en til at gå glip af på turen, i vores artikel om Tour du Mont-Blanc på 5 dage.
Ikke nok ferie? Gå den halve tur
Det er det råd, vi giver oftest, og det, der følges mindst. Har du fire eller fem dage til rådighed og går lidt, vil en halv løkke gået i ro og mag efterlade et langt bedre minde end hele løkken slugt i løb.
Turen deler sig naturligt i to ved Courmayeur og Chamonix, begge betjent og forbundet af tunnelen:
Den franske og italienske side (Les Houches → Courmayeur): passene Bonhomme og Seigne, Val Veny, Mont-Blancs sydside. Fire til fem dage.
Den italienske og schweiziske side (Courmayeur → Chamonix): balkonen ved Grandes Jorasses, Grand Col Ferret, de schweiziske alpegræsgange, Col de Balme. Fire til fem dage.
Én sommer til hver, og du vil have gået hele turen uden nogensinde at skulle tage to ugers ferie på én gang. Det er også den bedste måde at vurdere sig selv på, før man kaster sig ud i hele løkken.
Er dit mål først og fremmest at forberede dig, er en kortere itinerance stadig den bedste prøvebane, og det er dag 3, der taler. Vores artikel om, hvilke højdemeter man skal sigte efter per dag, giver spænd efter profil, og en itinerance på 3 dage i hytte er nok til at finde ud af, hvor man står.
Hvad der kan vælte planen
Fyldte hytter. Det er langt den hyppigste årsag til en mislykket inddeling på TMB, før selve formen. I højsæsonen er turens hytter fyldt allerede fra årets begyndelse. Reservér, før du fastlægger dine etaper, ikke omvendt. Den fulde liste over overnatningssteder giver kontaktoplysninger og reservationsmåder.
Sneen tidligt på sæsonen. Sidst i juni og først i juli kan Col des Fours og Fenêtre d'Arpette forblive snedækkede. Vores side om hvornår man skal tage af sted på TMB beskriver vinduerne måned for måned.
Sommerens tordenvejr. Reglen om at krydse pas før kl. 13 kan forkorte en etape, der var planlagt som dobbelt. En marginaldag i planen er ikke luksus i juli og august.
Rygsækkens vægt. I selvforsyning med telt og kogeapparat sænkes tempoet markant, især i nedstigning. Bemærk, at det fri overnatning er reguleret på en stor del af ruten: se vores side om overnatning i det fri omkring Mont-Blanc, før du bygger en plan på det.
De tre valutaer. Frankrig, Italien, Schweiz. De schweiziske hytter koster markant mere, og ikke alle tager imod kort.
Gå turen med en guide
Antallet af dage afhænger også af, hvem der styrer logistikken. På et guidet ophold er etaperne afstemt, hytter og transport reserveret før afrejsen, og bagagen følger med ad vejen. Enkelte varianter tilføjes for at nyde en edelweiss-station eller et sted, hvor man ofte kan observere gemser.
Privat TMB skræddersyet: en dedikeret guide og en rute lagt an efter din profil. Kontakt Robin direkte per mail på bonjouraltimood.comobawbhe@nygvzbbq.pbz eller per telefon på 33769447866.
A 5-day loop through the largest natural reserve in the Alps, accessible by train.
Læs mere →
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kilometer om dagen på Tour du Mont-Blanc?
På en hel tur over 12 dage ligger gennemsnittet omkring 13 km og 750 m positive højdemeter om dagen. Over 10 dage stiger det til omkring 16 km og 900 m. Over 7 dage med transport ligger etaperne omkring 15 til 18 km for 600 til 1 200 m. Kilometertallet alene er vildledende: en etape på 11 km, der krydser et pas, kræver mere end en etape på 18 km i dalbunden.
Er Tour du Mont-Blanc virkelig 170 km?
Vores elleve spor, sat sammen, giver 158,5 km for 9 089 m positive højdemeter. Tallet på 170 km, man ofte ser, forklares af tre ting: etape-afrundinger, varianter indregnet i inddelingen, og især udjævningen af højdemetrene. Det samme spor giver 11 151 m uden udjævning og 9 089 m med den almindelige udjævning på 7 punkter.
Kan man gå Tour du Mont-Blanc på 7 dage uden transport?
Det er muligt, men meget krævende: man skal klare omkring 1 300 m positive højdemeter og 23 km om dagen i en hel uge, med rygsæk på ryggen, altså dage på 8 til 9 timer. Stort set alle 7-dages-programmer på markedet, vores eget inklusive, bruger i virkeligheden bus- eller kabelbanetransport til at springe afsnit over. Hvis et 7-dages-tilbud ikke beskriver sin transport, så bed om programmet etape for etape.
Kræver TMB flere dage end GR54?
Nej, færre. TMB gennemføres på 10 til 12 dage til fods, mens GR54 kræver 12 til 13 dage: Écrins-løkken er længere (188 km) og samler 11 000 m højdemeter på mere teknisk terræn, med færre forsyningssteder. TMB har til gengæld noget, GR54 ikke har: offentlig transport hele vejen rundt, som gør det muligt at stramme opholdet uden at forlænge dagene.
Skal man planlægge en hviledag på Tour du Mont-Blanc?
På formater med 10 dage eller mere ændrer en halv hviledag i Courmayeur eller Champex-Lac ofte resten af turen til det bedre. Disse to landsbyer gør det muligt at forsyne sig, overnatte i dalen og vaske tøj. Er din plan stram, så planlæg mindst én kort etape midtvejs frem for en uafbrudt række af dage.
I hvilken retning skal man gå Tour du Mont-Blanc?
Turen vandres langt overvejende mod uret, den retning topoguiderne følger: det er den mest flydende afmærkede retning, og den hvor man stiger op ad stigerne ved Trè-le-Champ frem for at gå ned ad dem. Med uret møder man mængden ansigt til ansigt i stedet for at følge den, hvilket har sin charme, når man søger ro, men man går ned ad de sikrede passager, hvilket er mindre behageligt, når svælg generer. Antallet af dage ændrer sig til gengæld ikke fra den ene retning til den anden. Detaljerne om de udsatte passager alt efter retning findes i vores artikel om TMB, når man har højdeskræk.
